보이차 효능 및 부작용은?

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보이차 효능 부작용까지 한 번에 알아보세요.

보이차는 세계 10대 명차에 속하는 예로부터 귀한 차로 알려져 있는데요. 요즘에는 티백으로도 판매되어 간편하게 즐길 수 있답니다.

여러 효능이 있는 보이차

어떤 효능이 있는지 무조건적으로 마셨을 때 부작용은 없는지 보이차 효능과 부작용을 알고 마신다면 더욱 효과적으로 마실 수 있겠죠? 그럼 지금부터 보이차 효능과 그 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

보이차 효능에 대하여

​1. 체중감량

보이차는 지방분해효소인 갈산이 함유되어있어 지방이 체내 누적되는 것을 억제하는 것뿐만 아니라 내장 지방을 분해해주는 효과가 있다고 해요. 따라서 보이차 효능 체중감량에도 효과가 있다고 볼 수 있겠죠?

2. 노화방지

보이차가 풍부하게 함유한폴리페놀, 카테킨 이 두 가지는 대표적인 항산화 성분으로 체내에 염증과 노화의 원인이 되는 활성산소를 제거해 노화방지에 탁월한 효과를 보이고 있습니다.

3. 혈관 건강 개선

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현대인은 잦은 음주와 야식을 먹는 습관 고칼로리의 섭취 등 올바르지 않은 생활습관으로 혈관장애를 가지고 있는 경우가 많습니다. 이런 생활 패턴이 반복되면 혈관 애 지방이 축적되어 혈액의 통로가 좁아지는데요.

때문에 혈액순환장애와 혈관 장애 발생 확률이 높아지게 됩니다. 보이차는 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있기 때문에 이러한 혈관 장애를 예방하고 혈관 건강을 개선시켜 준다고 해요.

4. 변비 예방과 숙취 해소

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보이차에는 카테킨 성분이 함유되어 있어숙취 해소에 탁월할 뿐 아니 라이 카테킨 성분이 장내 유해균을 없애는 작용을 하여 설사, 변비 등을 예방하여 장 건강에 도움을 줍니다.

보이차 부작용에 대하여

보이차의 크게 주의할 만한 부작용은 없지만극소량의 카페인 성분이 함유되어 있기 때문에 하루에 3-4G 정도 섭취하는 것이 적당합니다. 다량 섭취 시에는 위경련 그리고 설사, 복통 등의 위장장애가 발생할 수 있으니 주의하세요.

이러한 부작용을 알고, 보이차의 효능을 경험하시기 바랍니다.