석류는 미녀에게 꼭 필요한 효능이 있다. 석류는 석류과의 낙엽 소교목으로 이란과 아프가니스탄이 원산지이고 우리나라에 들어온 것은 500년 전으로 추정. 따뜻한 곳에서 더 잘 자라서 남부 지방에서 주로 키우고 있고 석류 안의 많은 종자들로 인하여 다산의 상징으로 여겨지고 있습니다. 동의보감에는 “성질은 따뜻하며 맛은 달고 시며 독이 없다. 목 안이 마르는 것과 갈증을 치료한다. 폐를 상하기 때문에 많이 먹지 말아야 한다.”라고 되어 있다는데요 성질은 따뜻하며 맛은 시고 떫어, 삽장, 지혈, 구충하는 효능이 있다고 합니다. 석류 효능 겨울 제철음식은 여러 가지가 있습니다. 이 글을 클릭해보세요. 1. 숙취 해소 석류를 꾸준하게 섭취하게 되면 간 자체의 해독 작용을 도와주어 음주 후 숙취를 해소하는데 아주 좋..
유자차 효능은 어떤것이 있는가요?(11가지) 1.유자차 효능 - 감기 예방과 치료 유자차에는 비타민C와 구연산이 매우 풍부하게 들어있어서 감기예방과 치료에 좋다.비타민C는 바나나의 10배, 감의 2배, 레몬의 3배 가량에 해당하는 150mg이나 들어있으며 구연산은 유자의 4%정도나 들어 있는데 비타민C와 구연산이 풍부하기 때문에 감기에서 회복하는데 도움이 된다. 또한 유자에 들어있는 리모넨 성분이 목의 염증을 가라앉혀주고 기침을 완화시킨다. 2. 유자차 효능 - 혈액순환과 고혈압 예방 유자에 들어있는 리모넨 성분과 펙틴 성분이혈액순환을 촉진해주고 유자에 들어있는 헤스페리딘이라는 성분은 모세혈관을 튼튼하게하여 뇌혈관 장애 예방에 도움이 되며 혈압을 안정시키고 고혈압 예방에 효과가 있는것으로 밝혀 지고 있으..
겨울에 먹으면 더 맛있는 과일 한라봉! 한라봉의 제철은 12월~3월까지라는데요. 울퉁불퉁한 생김새를 가진 맛있는 한라봉은 각종 효능이 많이 숨겨져 있다고 합니다. 어떤 효능들이 숨겨져 있는지 함께 알아보겠습니다. 겨울에 맛있는 과일 한라봉 숨겨진 효능은? 겨울철 먹으면 좋은 음식 추천(바로 클릭) 1. 숨겨진 한라봉 효능 - 감기예방 한라봉에 풍부하게 함유 되어있는 비타민C 가 우리 몸의 면역력을 높여줘요. 또한 신진대사까지 활발하게 해 주고 신맛을 내는 구연산 성분으로 인해 감기 예방에 효과적이라고 해요. 환절기로 인해 감기에 자주 걸리시는 분들 많이 계실 텐데요. 미리 한라봉 먹고 감기 예방하면 좋겠지요? 2. 숨겨진 한라봉 효능 - 피로 해소 한라봉의 신맛은 내는 구연산 성분이 에너지 대사과정에서..
광어의 효능(+흔하지만 좋은 효능) 광어는 사시사철 횟집에서 흔하게 볼 수 있는 횟감인데요 우럭과 더불어서 가장 기본적인 횟감이죠 하지만 예전에는 광어가 굉장히 귀한 재료였다는 사실 알고 계셨나요? 오늘날엔 양식이 가능해져 사시사철 맛있는 광어를 먹을 수 있지만 양식이 안되던 시절 자연산 광어 중에 산란기를 맞이하기 전 살이 통통하게 올랐을 때 먹는 광어가 가장 맛이 있었고 산란을 한 후 영양분이 다 빠진 광어는 개도 먹지 않는다는 말이 있을 정도로 아무도 먹지 않았다고 해요 하지만 양식으로 인해 항상 알을 배고 영양분이 차 있기 때문에 오늘날에는 흔하게 볼 수 있는 거 같습니다 ~이런 광어의 효능 알아보도록 할까요. 겨울 제철음식에 대한 정보는 아래 사진을 클릭하시면 알수 있어요. 광어의 효능 1. 대..
겨울 제철음식(+12월 1월 2월) ○ 광어 (효능 ⏩ 자세히 보기 ⏪) 광어는 고단백, 저지방, 저칼로리로 부드럽고 소화가 잘 되어 누구에게나 사랑을 받는 음식이다.광어는 회나, 튀김, 매운탕으로 환영을 받으면서 비만예방, 빈혈 예방에도 좋고 겨울철 다이어트를 계획한다면 섭취를 해도 좋다.광어는 납작한 생선이기 때문에 양이 많이 나올 경우 살을 발라내서 소금, 후추, 밀가루까지 뿌려 랩에 싸서 냉동 보관하면 좋다. ○ 한라봉 (효능 ⏩ 자세히 보기 ⏪) 한라봉은 대표적인 감귤류 과일로겨울철에 가장 맛있는 과일이다. 뛰어난 황산화제로 알려져 있어서 울퉁불퉁한 생김새에 비해 달콤한 비타민을 가득 담고 있는 한라봉이다.한라봉은 껍질이 얇은 것이 당도가 높고 주름이 많은 한라봉은 신맛이 강하거나 싱거운..
대장암 예방을 위한 대장내시경검사에 대해 알아보기 한국인 대장암 발병률이 아시아에서 가장 높은 것으로 나타났습니다.지난해 국제암연구소(IARC)가 전 세계 184개국을 대상으로 조사한 결과,2012년 기준 한국인의 대장암 발병률이 남녀 합해인구 10만명당 45명으로 아시아에서 1위를 차지했다고 합니다.이러한 상황에서 약1700여명의 환자를 통해 추적조사를 한 결과대장내시경을 통해 5㎜ 이상의 용종을 대장내시경으로 제거하면암 발생률이 66%나 감소한다는 이탈리아 연구결과가 발표되어대장암 예방을 위한 대장내시경의 중요성이 강조 되었습니다. 오늘 대장암 예방을 위한 대장내시경의 중요성에 대해 알아보겠습니다. 대장내시경 검사가 필요한 이유 대장내시경은 대장 관으로부터 출혈, 원인불명의 만성 설사, 흔히 하복부 ..
