가리비는 어떠한 효능이 있으며, 어떻게 먹나요? 가리비는? 가리비는 껍데기가 부채처럼 생긴 이매패류입니다. 얕은 바다에서 서식하고, 때로는 모래나 자갈 속에서 발견됩니다. 남동중국해, 대만, 한국, 일본 등에 분포하는 가리비는 단백질이 풍부하여 갖은 채소와 함께 먹으면 궁합에 좋습니다. 가리비 효능 겨울 제철음식을 알고 싶다면 이곳을 클릭해보세요. 1. 가리비의 효능은? 항산화 작용 가리비에 함유된 다양한 영양소들로 인해 항산화 작용이 이루어집니다이로 인한 피부 탄력, 미백효과가 뛰어나며 엽산 성분이 들어있기 때문에 산모와 태아의 건강에도 도움이 된다고 합니다. 2. 가리비의 효능은? 시력개선, 항암효과, 변비 예방 비타민A가 풍부하게 들어있어 시력에 도움을 주고 눈 관련 질환에도 효과적인 작용을 한다고..
